O hatha yoga é um caminho para o autoconhecimento e a expansão da consciência em que utilizamos o movimento do corpo e a respiração como principal ferramenta.

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Com diversas formações e estudos em hatha Yoga e curiosa por natureza, aprecio a fusão da sabedoria ancestral do yoga com a compreensão contemporânea do corpo humano e é por isso que minhas aulas priorizam o vinyasa e incorporam de forma criativa alinhamento, biomecânica e movimento funcional. 

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Venha preparada(o) para se movimentar, e se atentar às suas sensações e emoções.